Массаж шеи (шейного отдела позвоночника) при остеохондрозе

Большинство из нас хоть раз чувствовали боли в шее, спине, груди, головокружение, усталость. Мы не придаем значения незначительным болям и дискомфорту, в результате чего заболевание прогрессирует, перерастая в тяжелые формы и причиняя невыносимую боль. Это особенно характерно для шейного остеохондроза, который может проявляться как обычное недомогание. В качестве одного из базовых методов лечения этого заболевания применяется точечный массаж. Однако назначить его может только врач после детального обследования позвоночного столба. Центр традиционной медицины «Желтый император» предлагает услуги квалифицированных специалистов в области лечения шейного остеохондроза и других недугов.

Особенности шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела, в отличие от нарушений в других областях позвоночника, характеризуется тяжелой симптоматикой и может иметь серьезные последствия. Это связано со спецификой этой части тела, ее механизмом, структурой. Именно в области шеи расположено множество сосудов и нервных волокон, которые находятся в узком канале, характерном для этого шейного отдела позвоночника. Поэтому даже малые дисфункции позвонков могут привести к появлению болезненных ощущений, защемлению нервов или неоднозначным симптомам, которые можно отнести и к другим заболеваниям (боли в груди, головокружение, головные боли).

Полезное воздействие массажа

Массаж шейного отдела при остеохондрозе дает возможность разогреть мышцы, улучшить кровообращение. Лимфатическая система начинает с удвоенной скоростью выводить токсины из тканей, выполняющих роль корсета для позвонков. Во время массажа освобождаются ранее защемленные нервные корешки. Лишняя жидкость уходит из отекших мышц, возобновляется доступ к страдающим дискам, прекращается деформация. Массаж шейного отдела при остеохондрозе улучшает тонус мышц и кровообращение. Движения шеи станут более свободными уже после двух проведенных курсов.

Порядок проведения процедуры

Массаж шейного отдела лучше проводить с утра, прорабатывая проблемную зону в течение 10–15 минут. Сначала специалист выполняет поглаживающие и круговые движения по направлению от затылка к плечам и лопаткам. Затем в этой же зоне он в несколько этапов растирает кожу. Только после выполнения разогревающих действий можно приступать к основной части массажа – проработке мышц. Разминания выполняются глубокими кругообразными движениями. При этом особое внимание необходимо уделять мышцам, расположенным возле позвоночника. Следует учитывать, что в области передней и боковой шейной группы расположены очень крупные артерии, поэтому в этой зоне массаж должен выполняться очень аккуратно. По окончании процедуры выполняют успокаивающие поглаживания и легкие похлопывания по коже. Как правило, при остеохондрозе специалисты делают массаж отдельно на одной, а потом на другой стороне. Общее число сеансов назначается лечащим врачом, но, как правило, курс состоит из 7–10 процедур.

Техника выполнения

Точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника выполняется плоскими частями ногтей или кончиками большого, среднего и указательного пальцев. При этом воздействие на биоактивные точки может быть выражено в трех степенях:

  • сильное. Имеет выраженный противоболевой эффект. Время массажа составляет 3–5 минут;
  • среднее. Обладает таким же действием, как и сильное, но выполняется на протяжении меньшего времени. Занимает от 2 до 3 минут;
  • слабое. Обладает возбуждающим эффектом. Время массажа составляет порядка 30 секунд.

Точки воздействия

Во время массажа специалист, выполняющий процедуру, воздействует на спинальные точки, которые находятся на вертебральных (позвоночных) и паравертебральных (околопозвоночных) линиях, а также на зоны, расположенные на передней и задней поверхности шеи. В зависимости от степени развития остеохондроза и имеющихся симптомов выбирается последовательность проработки проблемных областей и сила нажатия. Точечный массаж направлен на стимулирование следующих биологических точек.

  • Фэн-фу. Массаж шеи при остеохондрозе начинают с воздействия на эту зону, расположенную под затылочным бугром. Для этого на протяжении одной минуты выполняют ввинчивание по направлению движения часовой стрелки. Затем производится задержка в течение нескольких секунд. Массаж завершается ослабляющими движениями в обратном направлении.
  • Фэн-чи. Следующая область, на которую воздействуют при массаже шейного отдела позвоночника, расположена на расстоянии двух пальцев от сосцевидных отростков височных костей.
  • Я-мэнь.Массаж этой зоны, находящейся на расстоянии трех пальцев от точки Фэн-фу, проводят на протяжении 1–1,5 минут;
  • Да-чжуй. Эта область, расположенная в районе 7-ого шейного позвонка, прорабатывается в течение 1–1,5 минут.

Противопоказания

Массаж при остеохондрозе имеет некоторые ограничения. Его выполнение не рекомендуется при наличии следующих заболеваний:

  • сосудов (аневризмы, атеросклероза, тромбофлебита, ангиита);
  • воспалительных процессов в организме;
  • склонности к кровотечениям или нарушенной свертываемости крови;
  • кризов;
  • кожных изменений в области проведения массажа: бородавок, родинок, экземы.

За дополнительной информацией о процедуре точечного массажа Вы можете обратиться к нашим специалистам по номерам телефонов, указанным в разделе «Контакты».

Источник: http://www.yeclinic.ru/services/massazh-pri-osteoh...