Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги (дженерики)

петропавловск-камчатский варикоз,новейшие методы лечения

Когда-то очень давно, в детстве, довольно частенько от своей бабули я слышал жалобы типа “суставы крутит” или “давление скачет” и почему-то она всегда связывала свои жалобы с погодой. В детстве для меня это было загадкой, ведь у меня суставы не крутило и что такое “скачет давление” мне тоже было неведомо. Никакого дискомфорта я всвязи со сменой погоды не чувствовал.

Никакого особого негатива я не ощущал и в 20 лет, и в тридцать… А бабуля все продолжала жаловаться и я, надо признаться, грешил на её склонность к симуляции, вернее, к желанию чтобы её пожалели. Ну бабушка, что тут скажешь. Вокруг люди постарше все поголовно жалуются на разные осложнения стоит только начаться даже небольшому дождику.

Но вот настало и моё время, мне стукнуло 40 лет и примерно в этом возрасте я впервые отчетливо ощутил, что вместе со сменой погоды меняется и моё самочувствие. Так я понял, что и меня не обошла стороной метеозависимость – явление малоприятное, но довольно распространенное.

Кто же больше всего подвержен метеозависимости?

  • Люди, страдающие хроническими заболеваниями (причём, заболевания могут быть совершенно разными: от сахарного диабета, ревматизма и гипертонии до бронхиальной астмы);
  • Маленькие дети, в основном до 2-3 лет;
  • Люди, которые страдают заболеваниями нервной системы;
  • Отдельная большая группа риска – это люди, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов: именно во время резких погодных изменений, к сожалению, происходит много случаев гипертонических кризов и инфарктов.

Вот так, я со своими болячками попадаю сразу в три группы риска :) Ну и все всдшники в той или иной степени страдают от метеочувствительности, ведь ВСД – это патология сосудов и нервной системы.

Что происходит во время погодных изменений?

  • Сгущается кровь, нарушается микроциркуляция крови по организму;
  • Вследствие сгущения крови кислород медленно и недостаточно продвигается по организму;
  • Головной мозг и нервные окончания испытывают колоссальную нехватку кислорода.

Теплый атмосферный фронт: всегда приносит сначала сильное понижение атмосферного давления, а потом его резкое повышение и повышение температуры воздуха. Реакцией при метеопатии будет сонливость, чувство усталости, проблемы с концентрацией. Такой эффект объясняется понижением выработки гормонов щитовидной железы, вызванным высокой температурой окружающей среды. В такие дни надо как можно активнее проводить свободное время: физкультура, прогулки быстрым шагом.

Холодный атмосферный фронт: холодные, пасмурные дни, осадки и сильные ветра. Сигналом являются головные боли, даже мигрень, сниженное настроение, беспокойство. Во время холодной погоды организм испытывает стресс и, следовательно, производит больше адреналина, вызывающего недомогания. Полезны релаксационные техники, а также успокоительные травяные сборы.

Совет тем, кто склонен к аллергии: накануне и в день похолодания лучше исключить из рациона все жареные и острые блюда, цитрусовые, шоколад, сладкое и алкоголь. Уменьшить аллергическую реакцию организма поможет настой из корней одуванчика, плодов тмина, травы тысячелистника, цветков ромашки, травы полыни, плодов укропа. Принимайте его по 3 столовые ложки за 30 минут до еды 3 раза в день.

Ну и главный совет от меня: укрепляйте иммунную систему! Выработать устойчивость организма к изменениям погоды помогут специальные оздоровительные процедуры, например, закаливание. Закаливание нужно начинать постепенно, но только не во время плохого самочувствия. И не забывайте о контрастном душе!

Все остальное лично мне “как припарки”: если уж почувствовал себя плохо при смене погоды – остается только терпеть. Особенно суставов касается… Ну и голова бывает по полдня как будто свинцом наливается и ничего не помогает, блин.

Полгода плохая погода, потом болит голова...

Если хотите получать оповещения о выходе новых публикаций читайте здесь

Источник: http://ubodymass.com/blog/meteozavisimost