Книга: Боль в коленях. Найти и устранить причину

Тренировка пресса при боли в спине SportWiki энциклопедия

О том, как найти причину, победить боль и не допустить ее повторного. Особое строение и слаженная работа всех образующих колено частей. Хрустят ли (скрипят, щелкают) ваши колени?. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях под прямым углом, руки положите под поясницу.