Диетические Новогодние блюда

рецепт из риса -банановый десерт

Почему рис необходимо включить в свой рацион: 1. Рис — один из самых диетических натуральных продуктов, он не содержит соли, не раздражает желудок и к тому же способствует похудению. 2. Один из немногих продуктов, в состав которого не входит глютен, сильный аллерген. Для тех, кто страдает целиакией он просто находка. 3. Его дают младенцам в [...]

Быстрые и полезные рецепты ужина

Хотите попрощаться с вредными полуфабрикатами, которые вызывают у вас проблемы с желудком, повышают риск ожирения и стимулируют появление цивилизационных заболеваний? Научитесь готовить быстро и полезно. Мы приготовили для вас несколько простых рецептов, которые займут у вас не более 30 минут.   Суп с овсяными хлопьями (макс. 30 минут) Приготовьте овощной бульон: в литр воды положите [...]

Как правильно сушить травы

Лекарственные травы — отличный помощник в борьбе со многими недугами. Кроме того, многие растения в сушеном виде широко используют в кулинарии. Конечно, практически все можно купить в аптеке или магазине, но при этом всегда терзают сомнения: а правильно ли их собрали, правильно ли их сушили. Поэтому, если есть возможность, лучше собрать и высушить травки самостоятельно. [...]

Суп с фрикадельками из куриной печени

Куриная печенка обладает массой полезных свойств. Употребляя ее регулярно, вы сможете улучшить деятельность кровеносной, иммунной, сердечно-сосудистой систем, нормализовать функции ЖКТ и щитовидной железы. Кроме того, куриная печень – очень ароматная и нежная и из нее получаются довольно-таки вкусные блюда. Предлагаем вам попробовать рецепт несложного диетического супа с печеночными фрикадельками. Для диетического супа потребуются следующие ингредиенты:  [...]

Диетический кабачковый суп

Нежная мякоть молодых кабачков — это кладезь витаминов и совершенный вкус. Летом блюда из ближайших родственников тыквы — кабачков — очень популярны. С овощами делают запеканки, рагу, всевозможные холодные и горячие закуски. И конечно, супы. Оцените красивый цвет, нежный аромат и тонкий вкус супа пюре из мякоти молодых кабачков. Такой супчик очень полезен при заболеваниях [...]

диета поджелудочная железа

Поджелудочная железа важный орган, который выделяет в кровь инсулин. Когда поджелудочная в порядке, то мы не замечаем, как происходит этот важный процесс в нашем организме. Но если происходит воспаление, то начинаются неприятные симптомы: изжога, нарушения работы кишечника, рвота, боли. Процесс выздоровления не самый простой и легкий, и при этом большое значение диета при поджелудочной.   [...]

Чем полезна хлорелла и зеленый ячмень

Почти половина женского населения сейчас глотает зеленые таблетки хлореллы и пьет зеленый напиток из молодого ячменя. Их называют супер-продуктами. Действительно ли богаты витаминами, антиоксидантами, ферментами и минералами и благоприятно влияют на наше здоровье или это очередной рекламный трюк фармацевтов?   Что следует знать об этих продуктах? • Хлорелла, зеленые водоросли, содержит витамины и минералы. Отлично [...]

Источник: http://100menu.com/category/dieticheskie-blyuda