Можно ли греть остеохондроз

Ишиас - это воспаление седалищного нерваИшиас или невралгия – это воспалительное заболевание седалищного нерва.

Ишиас – не самостоятельное заболевание, а комплекс симптомов, вызванных патологическими процессами в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В результате дегенеративных изменений в позвоночнике происходит сдавливание корешков седалищного нерва, выходящих из позвоночного столба.

Основная функция седалищного нерва – иннервация всей нижней конечности. Вследствие ущемления корешков пациент ощущает боль по ходу всего нерва: бедро, подколенная ямка, голень, стопа.

Но локализация боли находится на ягодице, в месте выхода седалищного нерва при этом сам пояснично-крестцовый отдел пациента может и не беспокоить.

Причины воспаления седалищного нерва (ишиаса, ишиалгии).

  • Межпозвоночная грыжа. Студенистое ядро диска выходит за границы фиброзного кольца, сдавливая нервный корешок. Основной причиной грыжи поясничного диска являются дегенеративные и возрастные изменения организма, либо травма и крутое движение позвоночника.
  • Остеохондроз, т.е.  дистрофическое изменение межпозвоночных дисков. В результате этих изменений пульпозное ядро высыхает, уменьшается зазор между позвонками, происходит сжатие и воспаление седалищного нерва.
  • Сужение позвоночного канала. Спинальный стеноз поясничного отдела – это естественный процесс старения организма в целом. Происходит разрастание мягких тканей, ослабевание мышечного корсета и выпучивание межпозвоночного диска, в итоге происходит сдавливание корешков нерва.
  • Беременность. У женщины, в результате значительной прибавки в весе может произойти смещение центра тяжести, плюс гормональные изменения и как итог – ишиас. Приступу ишиаса менее подвержены женщины, занимающиеся специальными физическими упражнениями.
  • Чрезмерно высокая физическая нагрузка на позвоночник.
  • Резкое и длительное переохлаждение области поясницы.
  • Смещение межпозвонковых дисков в результате неудачного поворота спины, резкого движения или травмы. Даже при незначительном переломе позвонка тело одного позвонка соскальзывает с другого, сдавливая нервный корешок.
  • Опухоль спинного мозга

Причины и симптомы Ишиаса

  • Вирусное поражение седалищного нерва.
  • Симптомы невралгии седалищного нерва
  • Основной признак ишиаса – это сильная боль вдоль всей ноги.
  • Боль начинается с прострела от поясничной области до самой пятки. Она возникает резко, порой совершенно внезапно.
  • Но чаще болезнь начинается постепенно с небольших болей и неприятных ощущений в поясничном отделе. Незначительные боли, тяжесть в ногах, усталость в спине – пациенты часто относят к простому переутомлению.
  • Длительность боли может достигать несколько дней.
  • Нарушается двигательная активность человека. Боль лишает человека сидеть, стоять, наклоняться и даже лежать.
  • Иногда происходит потеря чувствительности в нижней конечности.
  • Возникают резкие колющие боли в разных местах ноги.
  • Ограничено движение при сгибании колена или поднятии стопы.
  • Боль усиливается при движении и не утихает в покое.
  • Возникает ощущение «ползания мурашек» по коже.
  • В постели больной старается согнуть больную ногу в колене и подтянуть ее к себе, что влечет за собой некоторое уменьшение боли.

Диагностика воспаления седалищного нерва

Болезнь диагностируется врачом путем визуального осмотра и истории болезни пациента. Для подтверждения диагноза проводится компьютерная томография, рентгеноскопия, магнитно-резонансная томография.

Иногда больные не спешат за помощью к специалистам, а сами в качестве лечения начинают применять мази и обезболивающие средства. Но местное лечение (по ходу седалищного нерва) или не приносит облегчения, или оказывает временную помощь.

Лечить нужно не следствия болезни, а саму болезнь, истоки которой находятся в поясничном отделе позвоночника.

Лечение воспаления седалищного нерва направлено на

  • Высвобождение ущемленных нервных окончаний
  • Ликвидацию болевого синдрома
  • Устранение мышечных спазмов
  • Улучшение трофики мышечных и нервных тканей и обменных процессов
  • Очищение клеток от шлаков и токсинов
  • Оздоровление всего позвоночника, нижних конечностей и органов малого таза

Подбор методов лечения проводится строго индивидуально. Для достижения стойкой ремиссии длительность курса лечения может быть от 6 до 12 недель.

Ишиас — комплексное  лечение заболевания.

При лечении воспаления седалищного нерва используется комбинация из медикаментозного лечения, физиопроцедур и упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Немного слов подробнее о том как лечить ишиас:

  • Больному необходимо свести к минимуму все физические нагрузки
  • Применение обезболивающих средств. Это первая, но не основная фаза лечения
  • Применение нестероидных противовоспалительных препаратов снимает воспаление пораженного участка, уменьшает компрессию нервного корешка.
  • Мануальное воздействие – чаще всего решающий фактор в лечении.
  • Иглоукалывание
  • Ручной массаж
  • Рефлексотерапия
  • Курс лечебной гимнастики
  • Вакуум-терапия
  • Применение согревающих мазей и препаратов (подробнее о мазях)
  • Гирудотерапия
  • Физиотерапия
  • Фитотерапия с применением седативных отваров
  • Аквааэробика
  • Занятия йогой

В острый период заболевания греть область поясницы не рекомендуется, это приводит к усилению отека и задержит процесс восстановления.

При остром приступе невралгии оправдано применение последовательного чередования тепла и холода. Холодная грелка снимет острое воспаление, а тепло улучшит кровоснабжение.

К хирургическому методу лечения приступают довольно редко, т. к. консервативные методы лечения оказывают достаточно эффективное действие.

Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами также дает свои результаты.

  • Теплые ванны с бромом, шалфеем, ромашкой, спорышом.
  • Растирание больных участков барсучьим или медвежьим салом.
  • В период ремиссии можно посещать баню и париться березовым веником.
  • Смазать больные места растопленным пчелиным воском и обмотать пищевой пленкой.
  • Втирать масло зверобоя, майорана или лаванды.
  • Пить чай из березовых листьев, можжевельника, черной бузины.
  • Для выведения солей применяют настой петрушки и шиповника, которые обладают мочегонным свойством. После применения настоя отек уменьшается, спадает воспаление нервных корешков.

При стихании болей пациенту необходимо заняться лечебной физкультурой. Активные движения очень важны для восстановления кровообращения в нижних конечностях.
В занятиях физкультурой необходимо уделить внимание укреплению мышц брюшного пресса и спины. Сильный мышечный корсет будет в дальнейшем поддерживать позвонки в правильном положении.

Упражнения на растяжение мышц подколенных сухожилий и межпозвоночных связок помогут избежать тугоподвижности и улучшат гибкость всего тела.

При всех заболеваниях спины очень полезна поза зародыша или эмбриона.

Нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях, прижать их руками к груди. В такой позе необходимо пролежать несколько минут. Такое положение хорошо снимает напряжение в поясничном отделе спины.

Занятия плаванием разгружают позвоночник, укрепляют мышцы всего тела, возвращают хорошее самочувствие.

Профилактика воспаления седалищного нерва

  • Коррекция нарушений осанки в детском возрасте.
  • Устранение асимметрии тела путем мануальной терапии.
  • Разумные занятия спортом и укрепление мышечного корсета.
  • Употребление продуктов питания, богатых кальцием, магнием и полным набором витаминов.
  • Укреплять руки и вытягивать позвоночник, вися на турнике.
  • Поднимать тяжести по методу штангистов: переносить нагрузку на ноги, не привлекая позвоночник.
  • Простые прогибы спины, стоя на четвереньках, улучшат фигуру и укрепят мышцы спины.

Сидячий образ жизни расслабляет спину, мышцы слабеют им все труднее удерживать спину в вертикальном положении. Позвоночник перенапрягается, и развиваются болезни. Но проблем можно избежать, если делать растяжку, качать пресс, заниматься спортом и следить за осанкой.

Источник: http://osteocure.ru/bolezni/nevralgiya/ishias-vosp...