Почему трескаются пятки на ногах? Как их лечить и в чем причина?

кодирование от курения в витебске

Трещины на пятках доставляют массу неудобств. Они портят вид ножек – о красивых босоножках можно забыть.

Они болят и кровоточат при ходьбе. Почему трескаются пятки? Как и чем лечить трещины?

Провокаторы разрыва кожи ступней

Трескается кожа на пятках у большого количества людей, независимо от возраста и пола. Сначала появляются небольшие насечки. Со временем они преобразуются в трещины. Без адекватного лечения они становятся глубже, больше, загрязняются, кровят. Болит пятка, больно ступать. Но с чего все это началось? По какой причине?

Основные причины появления трещин:

1. Неправильный уход за кожей стоп или отсутствие такового.

Недостаточно по вечерам мыть ноги. Огрубевшую кожу нужно периодически убирать. Пяточки – увлажнять.

2. Ношение неудобной обуви, с синтетическими стельками.

Когда обувь шлепает, она механически повреждает стопу. Образуются микротравмы. Кроме того, синтетические материалы не впитывают пот и не пропускают воздух. Ноги сильно потеют. Создается идеальная среда для размножения и жизни вредных микроорганизмов. В маленькие травмочки на стопах попадает грязь – может начаться воспаление.

Также нельзя длительно носить капроновые колготки и синтетические носки. Это искусственные материалы, которые мешают коже дышать. Стопы становятся мокрыми. А влажная кожа быстрее травмируется.

3. Недостаток витамина А.

Ретинол обеспечивает здоровье и красоту кожи. Этот жирорастворимый витамин регулирует синтез белков в организме, участвует в строительстве новых клеток, укрепляет клеточные и субклеточные мембраны. Если ретинола не хватает, эпидермис становится сухим, теряет эластичность. Трескается кожа на пальцах рук, на стопах. Естественно, страдают наши пяточки.

Почему в организме образуется дефицит витамина А?

Во-первых, из-за недостаточного потребления продуктов, содержащих ретинол. Это печень, яйца, желтые фрукты и овощи, морковь, зелень и др.

Во-вторых, из-за нехватки витамина Е (предохраняет от окисления ретинол), цинка (помогает витамину А активизироваться).

В-третьих, из-за регулярного использования минерального масла (витамин А растворяется в нем, и организм не может извлечь ретинол).

В-четвертых, из-за многих заболеваний (гастрит, хронические патологии кожи или почек), диабет, авитаминоз и др.

В-пятых, из-за сбоя в работе эндокринной системы (в том числе, по естественным причинам: климакс, беременность, менструация и др.).

4. Лишний вес.

Представьте, какую нагрузку должны выдерживать пяточки, когда на боках лишние двадцать-тридцать килограммов!

5. Грибок.

Патогенные грибы попадают на кожный покров извне. «Подхватить» инфекцию можно в бассейне, бане или в педикюрном кабинете. Споры грибов задерживаются на травмированной коже, чувствуют себя свободней в организмах с ослабленным иммунитетом, нарушенным кровообращением или бактериальной или вирусной инфекцией.

Гладкие пяточки — в наших руках

При небольших трещинках можно попробовать справиться самостоятельно. В первую очередь, организуем правильный уход за стопами.

Мытье ног. Потрескавшиеся пятки недостаточно просто мыть. Сначала ноги хорошо распаривают, затем трут пемзой, промакивают пемзой и наносят жирный крем.

Обувь. Должна быть кожаной и удобной. Нельзя, чтобы туфли шлепали или жали. Синтетическая обувь не пропускает кислород, поэтому пятки потеют и намокают. Не забывайте периодически стирать стельки.

Питание и отдых. Чтобы стимулировать циркуляцию крови в ногах, отдыхайте, подложив под нижние конечности валик.

Организм должен с пищей получать все необходимые питательные вещества. При трещинах употребляйте продукты, богатые витамином А. Это помидоры, творог, сыворотка, зеленый лук, спаржа, шпинат, сыры и др.

Одновременно обеспечим пяточкам внешнее лечебное воздействие. Предлагаем самые эффективные народные методы, проверенными многими людьми.

1. Листья лопуха слегка мнем и кладем в носочки так, чтобы листочки приходились на пятки. И так делаем каждый день, пока растут лопухи.

2. Варим овсяную кашу без соли и сахара, сдабриваем ее льняным маслом (можно и другим растительным). Накладываем кашу в пакеты, одеваем их на ноги. Сверху – теплые носки. Компресс не снимаем два часа. Лечимся таким способом в течение недели.

3. Смазываем свежим медом. Закутываем в целлофан, надеваем носочки. Делаем это вечером, перед сном.

4. Ежедневно делаем ванночки с подорожником, чистотелом или крапивой.

5. Помогают компрессы из тертого яблочка.

6. Картофель в мундире отварите в небольшом количестве воды. Прямо в этом отваре и растолките его. Затем жидкость вылейте в тазик, добавьте немного холодной воды (чтобы кожа терпела) и столовую ложку соды. Распарьте ноги в этой массе. Пемзой почистите пятки, ополосните их и вытрите насухо. Нанесите толстый слой крема. Через минут десять его остатки снимите салфеткой.

7. Смешайте сок каланхоэ и ланолин. Обрабатывайте им трещинки.

8. После душа мажьте пятки раствором глицерина и уксуса (1 к 1).

9. Распарьте корни девясила. Ежедневно с ними делайте горячие компрессы.

10 Льняную ткань смочите в обычной водке, приложите к пяткам, оберните целлофаном и наденьте носки. Проспите с этим компрессом ночь. Утром ноги помойте с пемзой, высушите и смажьте жирным кремом.

При глубоких трещинах необходима консультация дерматолога и квалифицированное лечение.

Фармакологические препараты для здоровья стоп

Если трещины стали следствием серьезного заболевания, кремы и мази не помогут. Нужно лечить саму болезнь. Поэтому, прежде чем идти в аптеку, нужно обследоваться у врача.

Какие фармакологические препараты помогут, когда трескаются пятки? Чем лечить их?

1. Бальзамед. Подходит для ежедневного ухода и лечения небольших трещинок.

Активные вещества:

а) витамин А (защищает кожный покров снаружи, регенерирует и увлажняет);
б) витамин F (увеличивает эластичность эпидермиса, регулирует водный обмен);
в) витамин В5 (заживляет мелкие трещины);
г) глицерин (смягчает огрубевшую кожу);
д) мочевина (смягчает ороговевшие участки, позволяя им впитывать воду и поглощать витамины);
е) эфирные масла (в частности, жожоба и авокадо) и другие ингредиенты.

2. Радевит. Лекарственный препарат в виде мази. Обладает регенерирующим, противовоспалительным и противозудным действием.

3. Био Астин Антигрибок. Средство в виде крема. Активное вещество – астаксантин – источник полиненасыщенных жирных кислот, витаминов С и В, аминокислот, микро- и макроэлементов. Крем больше подходит для лечения трещин грибковой природы.

4. Allga San.

Его еще называют сосновым кремом. В его состав входят

  • масло сосны;
  • аллантоин (регенерирует клетки кожи);
  • скипидар (активизирует кровоток);
  • ромашковый экстракт (снимает воспаление).

5. Салициловую кислоту, топленый пчелиный воск и парафин смешивают в равных пропорциях. Теплой смесью обрабатывают пятки послойно: когда высыхает один слой, наносят другой. Ноги забинтовывают и ходят так сутки. Затем делают ванночку с содой и мылом, снимают пленку, а кожу на пятках обрабатывают пемзой.

Когда трещинки очень глубоки, используют средства с антибиотиком. В особо сложных случаях назначают противовоспалительные препараты внутрь.

Все препараты наносят на предварительно распаренные и обработанные пемзой пятки. В период лечения нельзя ходить босиком, носить сланцы, копаться в шлепанцах в огороде. Так как грязь, закупорив трещины, осложнит течение дерматологической проблемы. Лечение может затянуться на годы.

Источник: http://propochemu.ru/358-prichiny-poyavleniya-tres...