Почему отекают ноги. Причины

контактные линзы дипломная

Текст: Татьяна Маратова

Фото: TS/Fotobank.ru

Опухшие ступни ног - одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются те, кто очень много времени проводит на ходу. Кроме того, часто отекают ступни ног во время беременности, при менструации, а также в старости в результате слабости костей.

  • Отекают ступни гон в первую очередь у тех, кто ими зарабатывает.

    Наиболее часто отекают ступни ног у тех, кто ими зарабатывает, кого в прямом смысле слова «ноги кормят»: у танцовщиков, стюардесс, продавцов, парикмахеров... Чтобы избежать отеков, полезно время от времени держать ноги в вертикальном положении, чтобы обеспечить отток жидкости.

Почему отекают ступни ног?

Одна из основных причин, почему отекают ступни ног (иначе этот недуг называется периферическим отеком ног), кроется в ненормальном удержании жидкостей в теле человека. Другими причинами могут быть слишком большое количество мочевой кислоты в организме, проблемы с почками, инфекции мочевого пузыря, внутренняя инфекция ног, нервные проблемы и стресс. Обычно, когда отекают ступни ног, это сопровождается болью. Необходимо своевременно лечить опухшие ноги. Перед использованием любого медицинского препарата или домашнего средства рекомендуется проконсультироваться я с врачом.

Отекают ступни ног: способы лечения

Из альтернативных способов лечения отекших ступней известно применение флавоноидов, которые эффективно уменьшают отеки. Флавоноиды являются водорастворимыми пигментами растений и имеются как в продуктах питания, так и в виде добавок. Одним флавоноидов, который рекомендуется применять когда отекают ступни ног, является кумарин. Специалисты китайской лимфологии утверждают, что кумарин эффективен для лечения хронической лимфедемы конечностей, когда больной принимает по 400мг средства в день. Кумарин содержится в лаванде, лакрице, клубнике, абрикосах, вишне или корице. Используйте его только под руководством врача, разбирающегося в этой части медицины. Другие травы, используемые для лечения отеков ног и лодыжек, – это одуванчик, крапива, золотарник, конский каштан.

Когда отекают ступни ног рекомендуется также пить много воды. Этот совет может показаться нелогичным, ведь причина отеков как раз в избытке жидкости в организме. Но дело в том, что вода, которая поступает в организм извне поможет избавиться от токсинов и шлаков, которые накапливаются с отеками.

Если то, что у вас отекают ступни ног, не является следствием травмы, вы можете попробовать легкие физические упражнения, как средство уменьшения отечности. Например, йога, прогулки на велосипеде, а также плавание - являются отличными способами активизировать циркуляцию крови. Это в конечном итоге должно уменьшить ощущение дискомфорта.

Источник: http://www.woman.ru/health/varikoz/article/79241/