Диета при простатите у мужчин: что можно есть и что нельзя?

Какие овощи, фрукты и ягоды полезны именно вам? Видеолекция

Простатит – воспаление предстательной железы – требует от пациента строгого следования схеме лечения. А одним из первых пунктов в такой схеме является коррекция образа жизни. И без изменения своего образа жизни, как ни глотай антибиотики, от простатита не убежишь.

Питание при простатите играет очень важную роль, причем не только во время обострения болезни и ее лечения. Изменить свое отношение к еде следует радикально, иначе частых обострений хронического простатита мужчине не избежать.

Особенности питания при лечении простатита

С чего начать? Свести к абсолютному минимуму употребление сигарет и алкоголя. А в периоды обострений хронического простатита при приеме антибиотиков и других лекарственных препаратов исключить вообще. Спиртное раздражает протоки предстательной железы, курение негативно отражается на венозном кровообращении.

Допустимо принимать 100 грамм водки или коньяка в день, или 200 грамм натурального вина. Не следует принимать пиво, которое содержит фитоэстрогены. Эти природные гормоны влияют на гормональный фон мужчины негативным образом и способствуют прогрессированию простатита. Следует исключить тоники, энергетические напитки и другие синтетические напитки, которые приводят к раздражению простаты и увеличению ее отечности.

Животные жиры должны входить в рацион в минимальном количестве. Животный жир – источник «плохого» холестерина, который оседает в стенках сосудах по всей кровеносной системе. Ограничить животные жиры – не значит отказаться от мяса. Нежирные куски свинины по содержанию животных жиров не сильно отличаются от куриной грудки, зато являются превосходным источником белка. Спокойно можно есть нежирную баранину и говядину.

Растения, которые являются представителями семейства Крестоцветных, должны занять прочное место на столе мужчины с простатитом. К ним относятся горчица, петрушка, хрен, пастернак. Их употребление является профилактикой развития раковых заболеваний. Кроме того, они входят в большинство народных рецептов лечения простатита. Значит, помогают.

Добавляйте в блюда лук и чеснок. При этом не исключена и их термическая обработка, которая уменьшает выраженность запаха. Чеснок полезен по целому ряду причин: укрепление сосудистой стенки, стимулирование кровоснабжения, борьба с кишечными паразитами – глистами. Лук хорош тем, что может повышать потенцию.

Питание при простатите требует обязательного употребления продуктов, содержащих цинк. Этот элемент просто необходим для предстательной железы. Содержится он тыквенных семечках, морепродуктах, киви.

Разнообразные овощи и фрукты. Натуральные витамины должны поступать в организм постоянно. Не зря ведь летом хронический простатит обостряется очень редко. В это время иммунная система наиболее укреплена поступающими натуральными витаминами. Овощи и фрукты должны иметь запах и вкус. Избегайте нитратных продуктов, лучше съесть местное яблоко, чем перемороженный и пахнущий лекарствами виноград.

Овощи и фрукты становятся для больного  источником витаминов и клетчатки. Достаточно поступление клетчатки в пищеварительный тракт способствует формированию каловых масс и свободному их продвижению по кишечнику. Это является профилактикой запоров, которых следует избегать мужчинам с простатитом.

Кисломолочные продукты многие мужчины игнорируют, однако о них забывать нельзя. Выберите хотя бы один продукт из списка: кефир, айран, простокваша, биойогурт. Они нормализуют состав кишечной флоры, улучшают пищеварение.

Питание должно быть сбалансированным, калорийным, включать белки, углеводы, преимущественно растительные жиры.

Как вылечить аденому простаты

Профилактика рака простаты

Лечение хронического простатита народными средствами

Как определить простатит

Источник: http://prostatitinfo.com/pitanie-pri-prostatite/