Повышенное артериальное давление: описание, симптомы

как убрать красные следы от порезов вен

Гипертония (гипертензия артериальная, повышение артериального давления)

Гипертония, гипертензия, высокое давление

Гипертоническая болезнь – болезнь повышенного артериального давления. Она является результатом длительного спазма мелких артерий, возникающих вследствие нарушения нервной регуляции сосудистого тонуса. Заболевание обычно длится многие годы; характерны периоды ухудшения и улучшения. Длительное течение гипертонической болезни приводит к необратимым изменениям сосудов и нарушению функции сердца, почек, головного мозга. Своевременно начатое лечение гипертонической болезни и рациональная организация труда и быта больного приводят к значительному замедлению темпов развития болезни, а иногда и полному выздоровлению.

Причины повышенного давления. Факторы риска по первичной гипертензии следующие:

- случаи высокого давления в семье; - стресс; - тучность; - избыток соли и насыщенных жиров в пище; - курение; - малоподвижный образ жизни; - возраст.

У некоторых людей давление повышается по другим причинам (беременность, нарушения в работе нервной или эндокринной системы, болезнь почек). Такой тип высокого кровяного давления называется вторичной гипертензией. Употребление некоторых противозачаточных пилюль и наркотиков тоже может повысить кровяное давление до опасных пределов.

Симптомы. У многих людей никаких симптомов нет. Некоторые узнают о своём высоком давлении, только когда ухудшение зрения, головные боли и спазмы заставляют их обратиться к врачу или когда окулист обнаруживает изменения, типически связанные с высоким кровяным давлением.

Статистика. От 15 до 20% взрослых людей имеют повышенное кровяное давление, но многие не подозревают об этом, пока не возникнут симптомы поражения органов, например нарушения зрения или боли в груди. Гипертензивный криз случается примерно у 1% людей с повышенным давлением. При этом кровяное давление повышается до опасного предела.

Гипертонический криз.

Резкое обострение гипертонической болезни называется гипертоническим кризом. Гипертонический криз осложняет течение гипертонической болезни и других артериальных гипертензий и может сопровождаться преходящими нарушениями мозгового кровообращения, ухудшением зрения, кратковременными парезами, нарушением речи. В тяжёлых случаях гипертонический криз завершается инсультом или приводит к острой сердечной недостаточности (сердечной астме), стенокардии, инфаркту миокарда.

Причины гипертензивного криза:

- нарушения в работе почек; - кровотечение в мозгу; - сердечный приступ; - недостаточное кровоснабжение сердца (как при инфаркте); - судороги или кому, случающиеся у беременной или только что родившей женщины; - теохромоцитома – опухоль надпочечника; - приём разновидности антидепрессантов – ингибиторов моноаминоксидазы вместе с некоторыми другими лекарствами.

Симптомы гипертензивного криза:

- резкое повышение артериального давления; - головная боль; - головокружение; - тошнота; - рвота; - судороги и изменения умственного состояния, в частности сонливость, помутнение сознания, заторможенность, кома; - расстройства нервной системы, такие, как внезапная слепота, затруднение с речью, подёргивания мышц.

Помощь при гипертензивном кризе.

При возникновении перечисленных симптомов немедленно вызывайте скорую помощь. Узнайте у больного, принимает ли он лекарства, снижающие давление, и когда он делал это в последний раз. (Гипертензивный криз может возникнуть при резком прекращении приёма лекарства, понижающего давление). Если возможно, отправьте в больницу все лекарства вместе с больным, чтобы ускорить постановку диагноза. Следите, чтобы больной не принимал лекарств, прописанных кому-нибудь другому. Не давайте больному повышенных доз лекарства, чтобы снизить давление. Это может вызвать опасную реакцию организма. До прибытия врачей можно поставить больному горчичники на затылок, сделать горячую ножную ванну, при болях в сердце дать валидол или нитроглицерин.

Советы по лечению повышенного давления:

1. Поменьше соли. Поскольку соль задерживает воду в организме, её потребление необходимо сократить. Если Вы чувствительны к соли, даже умеренное её количество может вызвать повышение давления. Чем больше соли Вы едите, тем больше Вам нужно лекарств, чтобы снижать кровяное давление.

Кое-что о соли. - в столовой соли около 40% натрия; - многие употребляют в 20 раз больше соли, чем нужно организму; - около трёх четвертей потребляемой соли уже содержится в пище и напитках; - одна чайная ложка соли содержит 2 грамма натрия – рекомендуемая дневная норма для людей с повышенным кровяным давлением.

Как снизить потребление соли. Даже небольшое сокращение потребления соли может значительно понизить кровяное давление. Сделать это нетрудно. Вот некоторые советы.

- Перестаньте солить пищу во время приготовления и перед едой.

- Внимательно читайте состав лекарств и продуктов.

- Уберите подальше солонку.

- Ешьте свежеприготовленное мясо, овощи, фрукты,  вместо консервов, солений и концентратов.

- Вместо соли добавляйте в пищу специи и лимонный сок.

- Избегайте солёной пищи типа ветчины, колбас, хрустящей картошки, чипсов, солёной рыбы, некоторых сыров.

- Имейте в виду другие источники натрия – газированные напитки, выпечку на соде и т.п. Многие продукты, несолёные на вкус, содержат много натрия, например, кетчуп. Значит, гамбургер даст Вам одну треть дневной нормы натрия. Продуктами с высоким содержанием натрия являются также пекарский порошок, различные соусы типа чили и соевого, бульонные кубики, смеси соли и приправ. Многие лекарства и непищевые продукты содержат натрий, например, лекарства от несварения желудка, от кашля, слабительные, аспирин, освежители для рта, зубная паста.

2. Поменьше жиров. Поскольку жир вызывает сужение кровеносных сосудов, его потребление тоже необходимо уменьшить. Будьте особенно аккуратны с насыщенными жирами, содержащимися в яйцах, молочных продуктах и жирном мясе. При покупке продуктов внимательно читайте этикетки и выбирайте те, где жиры дают не более 30% калорий.

Как снизить потребление жиров.

- Исключите из своего рациона пироги, пончики, печенье и крекеры с высоким содержанием жиров.

- Избегайте цельного молока, сливок, цельномолочных йогуртов, сливочных сыров, сметаны, мороженого. Употребляйте нежирные молочные продукты.

- Не ешьте жирного мяса, субпродуктов, копчёностей, хот-догов и сардин. Выбирайте нежирное мясо, птицу, рыбу.

3. Даже если Вы себя чувствуете хорошо, регулярно принимайте прописанные Вам лекарства, понижающие давление. Если Вы ощущаете побочные эффекты, скажите об этом врачу. Не прекращайте приёма лекарств, не посоветовавшись с врачом.

4. Избавьтесь от лишнего веса.

5. Для уменьшения стрессов и снижения кровяного давления необходимы регулярные физические упражнения.

6. Почаще и регулярно измеряйте своё кровяное давление.

7. Научитесь расслабляться и отдыхать в течение дня. Освойте методы борьбы со стрессом – например, лучше организуя своё время или воздерживаясь от раздражения.

 

Медицинские разделы: заболевания сердечно-сосудистой системы

Лекарственные растения: абрикос обыкновенный, авокадо, аир обыкновенный, амброзия полыннолистная, барбарис обыкновенный, боярышник, брусника, валериана лекарственная, виноград виноносный, вишня обыкновенная, вьюнок полевой, гвоздика дельтовидная, горец почечуйный, горец птичий (спорыш) - очень осторожно с дозировкой!!!, грецкий орех, девясил высокий, донник лекарственный, дуб обыкновенный, земляника лесная, календула лекарственная, калина обыкновенная, каркаде (гибискус, суданская роза) (в холодном виде), картофель, клюква четырёхлепестная, каштан конский, корица, кукуруза обыкновенная, лесной орех (лещина обыкновенная), лиственница европейская, лук репчатый, льнянка обыкновенная, малина, мята перечная, омела белая, паслён чёрный, пастушья сумка, полынь горькая, фасоль обыкновенная

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: адреналин, базилик, золотой корень (родиола розовая), крапива двудомная, лимонник китайский, огурец посевной (в ограниченном количестве)

Выздоравливайте!


Источник: http://www.winalite.cc/gipertoniya.html