Аритмия. Народные средства, гомеопатия, фитотерапия

Имбирь - противопоказания: почему фитотерапия бывает вредной

Сегодня когда темп жизни резко возрос, плохая экология, быстром питание из фастфуда организм человека начал испытывать постоянные стрессы, в результате этого люди становятся более напряженными, раздражительными, у некоторых нарушается сон, возникает чувство беспокойства и постоянной усталости. Справляться со всем этим комплексом проблем самостоятельно мы уже не в силах. Наступило время предпринимать профилактические меры в противном случае может возникнуть букет серьезных болезней.
Для успешной борьбы со стрессами, нужно больше бывать на свежем воздухе и прогуливаться, пешие прогулки хорошо сказываются на общем состоянии организма человека, нужно заняться йогой, спортом, ходить на процедуры массажа, изменив при этом отношение к питанию. Для эффективного дополнения этих методов борьбы с раздражительностью и стрессом также необходимо проводить профилактические приемы различных трав, которые обладают успокаивающим действием.


В прежние времена при приведении нервной системы организма в нормальное состояние человек часто применял различную траву, приготовливая из нее успокаивающие отвары, которые существенно могли помочь в лечении. В наше время в основном люди при первой необходимости бегут в аптеку, за различными лекарствами. При этом необходимо помнить, что много лекарственных средств, изготовленных на основе комплекса трав, в своем составе могут иметь другие компоненты, действующие на организм человека может быть совсем по другому. В следствие этого, вылечившись от одного заболевания с помощью аптечных средств, человек может приобрести другое, этим же препаратом вызванное. Обязательно нужно учитывать, что антидепрессанты, успокоительные лекарственные препараты вызывают в организме людей стойкую зависимость, могут стать причинами сонливости и депрессий, а также оказывают седативное действие.
Конечно естественно, что когда это все осмыслишь, возникает вопрос о том, зачем вообще для этих целей применять аптечные препараты и каким образом без них обойтись? Гораздо разумнее использовать то, что человеку подарено матушкой-природой. Человечество сегодня знает большое количество простых и эффективных методов в лечения успокоительными травами, которые в состоянии нормализовать состояние нервной системы, устраняют усталость, раздражительность и бессонницу. Народная медицина представила огромное количество рецептов в котором допускается использование трав и приготовление различных настоек. Применяя такие средства при этом как правило у человека не возникает нежелательных побочных эффектов и нет вреда здоровью.
Конечно прежде всего, сегодня при применении народных методов лечения необходима консультация врача на наличие возможных противопоказаний. В мире ведь, сегодня найти человека полностью здорового довольно трудно. Сегодня часто в случаях заболеваний врачи сами назначают травы, как для профилактических мероприятий, так и для проведения лечения. Успокоительные травы и настойки по сравнению с медикаментозными средствами гораздо более безопасны в применении при лечении заболеваний, они оказывают более мягкое воздействие на организм, при этом не вызывают привыкания. Следует учесть, что они не менее эффективны в действии. Поддержка организма пищевыми веществами и травами необходима для человека, переживающего симптомы стрессовых состояний. В первую очередь необходимы добавки, которые поддерживают нервную систему.
Прием настоек изготовленных из лекарственных трав в любых целях дает прекрасный результат, при условии их грамотного применения, совершенно безопасен для здоровья. Однако, пред этим применением безусловно стоит получить консультация специалиста, поскольку при чрезмерном использовании или незнании применение их может спровоцировать отравление или аллергическию реакцию.

   

Цветы валерианы, зверобоя продырявленного, мяты (слева направо).

Список успокаивающих трав:
Арника горная
Боярышник
Буковица лекарственная
Валериана лекарственная
Вереск обыкновенный
Горицвет весенний
Донник лекарственный
Душица
Зверобой
Ива
Календула лекарственная
Калина обыкновенная
Лаванда
Липа сердцевидная
Мята
Мелисса лекарственная
Омела белая
Очанка лекарственная (Глазная трава)
Полынь
Пустырник
Розмарин
Сушеница топяная
Толокнянка обыкновенная
Шалфей
Хмель
Чабрец Тимьян ползучий )
Яснотка белая

Чаи обладающие успокоительным эффектом:
1. Перемешиваем в равных пропорциях измельченное корневище валерианы, плоды фенхеля (волжский укроп), тмин, траву пустырника. Две столовые ложки этой смеси заливаем 400 граммами кипящей воды, даем настояться в течение 15-20 минут, после этого процеживаем. Приготовленный отвар принимаем 3 раза в день по половине стакана в случае учащенного сердцебиения и нервного перевозбуждения.
2. Перемешиваем в равных пропорциях по одной столовой ложке измельченные травы донника, душицы, пустырника и корневище валерианы лекарственной. Засыпаем в емкость две столовые ложки сухой смеси, заливаем половиной литра кипящей воды и настаиваем в течение двух часов, после этого процеживаем. Приготовленный настой принимаем до трех раз в день перед едой по половине стакана в качестве снотворного и успокоительного средства.
3. Смешиваем в равных пропорциях измельченную траву. Берем по одной столовой ложке сушеницы топяной и пустырника, цветы ромашки и боярышника. Приготовленную смесь заливаем 200 граммами кипятка и настаиваем в термосе в течение 4 часа. Приготовленный настой нужно пить в теплом виде по половине стакана через час после еды при нервных расстройствах, связанных с головной болью, удушьем и сердечной недостаточностью.
4. Перемешиваем в равных пропорциях по одной столовой ложке измельченное корневище валерианы и шишки хмеля. Приготовленную смесь заливаем 200 граммами кипящей воды и настаиваем в течение двух часов. Приготовленный настой пьем на ночь по половине стакана при нервном перенапряжении и бессоннице.
5. Взять по две части листа мяты перечной и вахты трилистной, а также по одной части часть корня валерианы и шишек хмеля. Из полученной смеси отмеряем две столовые ложки высыпаем в емкость и заливаем 400 граммами кипящей воды. Настаиваем чай в течение 20 минут, после этого процеживаем. Пьем по половине стакана до трех раз в день при бессоннице, нервном перевозбуждении и раздражительности.
6. Перемешиваем в равных пропорция корневище валерианы, листья мелиссы и траву пустырника. Одну столовую ложку этой смеси заливаем половиной литра кипящей воды даем настояться два часа, после этого процеживаем. Принимаем по 50-70 граммов три раза в день перед едой в случае бессонницы, учащенного сердцебиения, а также в качестве снотворного или успокаивающего средства.


Применение трав для успокоительных ванн.
Для приготовления успокаивающих ванн с успехом можно применять травы обладающие успокоительным эффектом. Ванны с различными травами не только снимают напряжение, но и эффективно улучшают общее состояние организма. Так использование настойки душицы в успокаивающих ваннах снимает проявления климакса. Такую ванну лучше всего принимать перед сном. Для достижения эффекта следует принять до двенадцати процедур. Ванну приготавливаем следующим образом, берем сто граммов душицы обыкновенной, заливаем ее тремя литрами кипятка. Настаиваем в течение трех - четырех часов после этого настой процеживаем. Процеженную жидкость выливаем в ванну с водой. Эту ванну нужно принимать не более двадцати минут за полчаса до сна. Лечебную ванну поводят через сутки.
Еще один рецепт лечебной ванны: смешиваем равными частями чабрец, мелиссу, мяту, шалфей, розмарин, лаванду греческую. После этого в трех литрах кипящей воды завариваем 600 грамм полученной травяной смеси. Травяную смесь доводим до кипения и затем кипятим на маленьком огне в течении пятнадцати минут. Полученный отвар процеживаем и выливаем в ванну с теплой водой. Принимать ванну можно в пределах пятнадцати минут, затем необходим отдых продолжительностью до полутора часов. Такие процедур великолепно успокаивают и нормализуют состояние нервной системы организма человека. Продолжительность курса по приему ванн от семи до четырнадцати сеансов.
Вот еще следующий рецепт лечебно-успокоительной ванны: смешиваем равными пропорциями листья розмарина, полынь, липовый цвет. Один килограмм травяной смеси заливаем четырьмя литрами холодной воды, настаиваем в течение пятнадцати минут. После этого смесь ставим на огонь и доводим до кипения. Кипятим настой пять минут, после чего опять настаиваем примерно пол часа. Процеживаем отвар после чего он готов к употреблению. Предварительно ванну наполняем теплой водой примерно наполовину. Эта ванна принимается один раз в неделю за пол часа до сна.
Следующий рецепт лечебно-успокоительной ванны: берем измельченный корень валерианы, в количестве 100 граммов, заливаем его двумя литрами воды, ставим на огонь, доводим до кипения, после этого кипятим на медленном огне в течение десяти минут. Затем отвар снимаем с огня, остужаем, процеживаем и добавляем в ванну с теплой водой.
Следующий рецепт лечебно-успокоительной ванны: берем пять столовых ложек мелиссы заливаем одним литром закипевшей воды, после этого ставим на водяную баню, и помалу подогреваем там, через полчаса процеживаем раствор и переливаем в ванну с теплой водой. Принимать эту ванну в рекомендуется 10 - 15 минут.
Использование фитопрепаратов и настоек в лечебных целях для успокоения организма дает прекрасные результаты, что еще немаловажно это абсолютно не опасно для организма. Однако, перед применением лечебных трав с успокоительным эффектом обязательно нужно проконсультироваться у специалистов, потому что при неосведомленности или излишнем использовании применение трав может способствовать возникновению нежелательных аллергических реакции, а возможно и отравлений.


Источник: http://phytos.ru/page11.php