Yoga-club: Занятия йогой в Москве

Как поставить голос? Научиться

16.08.12

Наш центр йоги теперь располагается по адресу: г. Москва. ул. Правды, д. 24, стр. 7. Всю дополнительную информацию о проводимых занятиях можно узнать по телефону: 8-495-989-96-62.

23.08.11

Встречайте новый сезон в Yoga Club и смотрите наше новое осеннее расписание!

23.08.11

Приходим в форму в группах выходного дня: СБ, ВС: 16.00-17.00 Смотрите наше расписание!

23.08.11

Смотрите новое зимнее расписание! СР,ПТ: 21.00 – начало 3 декабря

23.08.11

Занятия в Yoga-club проводятся профессиональными тренерами.

Стоимость занятий йогой

Занятия йогой проводятся 2 раза в неделю.

Количество человек в группе: не более 12 человек.

Стоимость обучения в группе:

м. Белорусская: 2300 р. за 8 занятий (месяц), поразовая оплата 400 р.

м. Таганская: 2600 р. за 8 занятий (месяц), поразовая оплата: 400 р.

Статьи о йоге

 

Йога - это неотъемлемый элемент философий и религий древней и средневековой Индии, интересный для современного человека главным образом как эффективное средство улучшения физического и душевного состояния.

Лучше быть йогом, чем не быть им

При помощи двух-трех занятий йогой в неделю реально можно изменить жизнь к лучшему - даже если у вас и так все хорошо.

почему?

  • уроки йоги развивают гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время
  • йога начинающим - это прежде всего правильное дыхание, а небезосновательно считается, что правильное дыхание - ключ к здоровью
  • упражнения йоги приводят в порядок нервную систему: вы избавитесь от вековой раздражительности и станете лучше спать
  • йога упражнения прицельно работают с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования
  • йога - это "щадящая" деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного процесса
  • очень модное "продвинутое" увлечение многих. В числе ее голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие
  • на занятия могут ходить и стар и млад: 99%, что вы способны сделать значительные успехи для своей выгоды
  • однажды пройдя курс йоги для начинающих, вы можете на этом остановиться и продолжать заниматься уже дома

Это только общие плюсы тренировок. Подробнее о пользе занятий читайте в "Статьях".

Лучше быть клубным йогом, чем просто йогом

Те, кто занимаются у нас в клубе имеют перед остальными некоторые преимущества. Развиваться в клубе выгодно и правильно.

почему?

Упражнения хатха йога выполняются в прекрасном помещении в центре города (смотрите "Фотографии"):

  • важнейшая методика йоги для начинающих - концентрация. Неудивительно, что многие ученики добиваются малого - из-за отвратительной звукоизоляции посторонние шумы с улицы мешают им сосредоточиться. В йога центре звукоизоляция отменная. А продуманная акустика помещения позволяет стереосистеме функционировать максимально эффективно, если это требуется для учебных целей.
  • зачастую занятия йогой для начинающих проходят в местах, которые для этого совершенно непригодны - например, в актовых залах Дворцов Культуры или школ. Центр йоги в Москве может похвастаться тем, что интерьер учебного помещения создавался с участием самих преподавателей и психологов - поэтому, например, стены у нас выкрашены в голубой цвет, что способствует необходимой релаксации.
  • Когда в группу набивается больше дюжины человек, учитель, который должен контролировать действия каждого, не успевает за всеми уследить, и это приводит к снижению качества тренировок. В школе йоги занимаются небольшими группами (семь-двенадцать человек, обычно девять-десять), поэтому каждому ученику уделяется одинаковое достаточное внимание.
  • Состав уроков адаптированы к потребностям современного городского жителя, у которого есть конкретные проблемы со здоровьем - синдром хронической усталости, стресс, физическое и психическое истощение.
  • Учитель клуба помимо мощной опытной базы имеет международный сертификат по фитнесс-программе. Совмещая традиционные знания в азиатском оздоровительном искусстве и восточный подход к оздоровлению, Учитель действует так, что его работа с учениками приводит к быстрым и серьезным результатам.

Это только основные преимущества. Почувствовать их и многие другие можно в клубе - он теперь находится на ул. Правды, д. 24, стр. 7.

Принимайте решение! Наш клуб создан, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

Дополнительные услуги:

 

Источник: http://www.yoga-club.ru/